ความงาม ทรงผม บำรุงผิว วิตามิน ความรัก บอกรัก วาไรตี้ ทำอาหาร การท่องเที่ยว


สวยจากภายใน..ด้วยอาหารการกิน
สวยจากภายใน..ด้วยอาหารการกิน
อนวัย ด้วยการรับประทานอาหารนั่นเอง บางคนเลือกที่จะรับประทานอาหารเสริม แต่ถ้าเราเลือกรับประทานอาหาร ผลไม้สดๆ ย่อมดีกว่าแน่นอน 1. ผัก ผักเป็นแหล่งรวมของวิตามิน ช่วยให้ผิวสดใส 2. ปลาทะเล มีสารต้านอนุมูลอิสระ 3. ผลไม้ แหล่งรวม

#สวยจากภายใน #ผิวสวย #ผิวใส


แนะนำให้ลอง..เครื่องดื่มล้างพิษที่ดีที่สุดในตอนเช้า!! สำหรับใครที่รู้สึกว่าป่วยง
แนะนำให้ลอง..เครื่องดื่มล้างพิษที่ดีที่สุดในตอนเช้า!! สำหรับใครที่รู้สึกว่าป่วยง
งกาย บทความนี้เราจึงจะนำเสนอเครื่องดื่มที่ดีเสมือนกับการได้ล้างสารพิษในร่างกายของเราได้ ส่งผลทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ และยังสามารถช่วยลดน้ำหนักตามธรรมชาติให้กับคุณได้อีกด้วยแนะนำเครื่องดื่มล้างพิษน้ำมะนาวอุ่นๆมันเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ล้างสารพิษในร่างกายข


ดีแล้วบอกต่อ ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ได้สุขภาพดี..ไม่แก่เร็ว
ดีแล้วบอกต่อ ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ได้สุขภาพดี..ไม่แก่เร็ว
าวตอนเช้าเป็นประจำ แต่วันนี้ลองเปลี่ยนเวลาดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดูบ้างมั้ย อาจได้ผลที่แตกต่าง!? การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนหรือตอนเช้าให้ประโยชน์ทั้งสองเวลา? วิตามินซีของน้ำมะนาว ต้านอนุมูล ชะลอความแก่? กรดซีตริกช่วยให้ค่า PH ร่างกายสมดุล? ไม่เป็นหวัดง่าย ได้กระดูกที่แข็งแรงAdvertisementsสำหรับใครที่สงสัยว่าดื่มน้


อาหาร ที่ไม่ควรรับประทาน หลังผ่าตัด และวิธีทำให้ แผลหายเร็ว
อาหาร ที่ไม่ควรรับประทาน หลังผ่าตัด และวิธีทำให้ แผลหายเร็ว
มีการตรวจเช็คความพร้อมของร่างกายผู้ป่วยอยู่เสมอ ทั้งโรคประจำตัว การรับประทานยา โดยเฉพาะยากลุ่มแอสไพริน ยาแก้ปวด เช่น Ibuprofen Diclofenac ฮอร์โมน วิตามิน และสมุนไพรต่าง ๆ คุณหมอมักให้หยุดรับประทานประมาณ 1 สัปดาห์ ก่อนการผ่าตัด แต่หากเป็นยารักษาความดันและเบาหวานรับประทานได้ตามปกติไม่ต้องหยุดยา และ


12 สิ่งที่บอกว่าเธอเป็นผู้หญิงเยอะ จนผู้ชายไม่เอา!!
12 สิ่งที่บอกว่าเธอเป็นผู้หญิงเยอะ จนผู้ชายไม่เอา!!
ื่องกระโหลกกะลาได้อย่างไร ระดับเธอต้องดื่มน้ำแร่จากเทือกภูเขาหิมาลัยหรือเอเวอเรสต์เท่านั้น ถ้าไม่ใช่น้ำแร่ราคาสูงเฉียดฟ้า ก็ต้องดื่มน้ำเกลือแร่ น้ำผสมวิตามินค่ะถ้าเธอเป็นโรคภูมิแพ้น้ำ ป่วยเป็นโรคบางอย่าง หรือร่างกายอ่อนแอจริงๆ จะปฏิเสธไม่ดื่มน้ำจากกระติกหรือน้ำกดทั่วไปตามศูนย์อาหารก็เข้าใจได้ แต่ถ้าผลตรวจร


3 สูตรอาหารต้านมะเร็งรังไข่ กินป้องกันไว้ห่างไกลโรคร้าย
3 สูตรอาหารต้านมะเร็งรังไข่ กินป้องกันไว้ห่างไกลโรคร้าย
ร์ฟกับน้ำจิ้มและผักเคียง สรรพคุณ : แครอท บรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง ช่วยป้องกันมะเร็งต่าง ๆ มีกากใยสูง ป้องกันสิ่งคั่งค้างในลำไส้ มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ ซี และเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง2. ซุปถั่วดำ ใครมีถั่วดำหยิบมาทำเมนูซุปถั่วดำ สูตรนี้ส่วนผสมมีแค่ถั่วดำกับน้ำเปล่า


กินอย่างไร ช่วยคุม โรคเบาหวาน ให้อยู่หมัด
กินอย่างไร ช่วยคุม โรคเบาหวาน ให้อยู่หมัด
านได้ แต่ต้อง ?จำกัดปริมาณ? อาหารประเภทข้าว แป้ง เช่น ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ขนมปัง เผือก มัน ฯลฯ อาหารเหล่านี้มีคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่าน้ำตาล และมีโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกาย โดยอาหารจำพวกแป้งจะถูกย่อยเปลี่ยนให้เป็นน้ำตาล และเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญของร่างกาย ผู้เป็นโรคเบาหวานจึงไ


5 อาหาร แก้อาการสาววัยทอง
5 อาหาร แก้อาการสาววัยทอง
าไม่สม่ำเสมอร่าง กายช่วงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ร่างขายมักขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการผลิตเม็ดเลือดแดง จึงจำเป็นต้องกินอาหารที่มีสารสำคัญเหล่านี้ วิตามินเอ มีมากในผักใบเขียว ผลไม้สีเหลือง และปลา (โดยเลือกปลาที่ไขมันต่ำ)


 วิธีดูแลเส้นผมอย่างเป็นธรรมชาติที่ได้ผล!!
วิธีดูแลเส้นผมอย่างเป็นธรรมชาติที่ได้ผล!!
จากนั้นสระผมด้วยแชมพู 2-3 ครั้ง โปรตีนในโยเกิร์ตจะช่วยปกป้องเส้นผมจากความร้อน เก็บกักความชุ่มชื้น และช่วยซ่อมแซมผมที่แตกปลายเบียร์เบียร์ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบีจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่เส้นผม เพียงผสมเบียร์ครึ่งถ้วยกับไข่ 1 ฟอง (กรดไขมันคือส่วนที่เพิ่มความชุ่มชื้น) และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 2 ช้


7 สูตร ดีท็อกซ์ลำไส้ เพื่อสุขภาพที่ดี
7 สูตร ดีท็อกซ์ลำไส้ เพื่อสุขภาพที่ดี
้นชันก็มีดีไม่แพ้ใคร ทั้งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติต้านเชื้อไวรัส ต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และต่อต้านอาการอักเสบ ที่สำคัญขมิ้นชันยังพกวิตามินอี


14 ประโยชน์สุดเจ๋งจาก 'ตลับคอนแทกเลนส์' ที่คุณคาดไม่ถึง!!
14 ประโยชน์สุดเจ๋งจาก 'ตลับคอนแทกเลนส์' ที่คุณคาดไม่ถึง!!
นที่ในกระเป๋าได้เยอะ3. เก็บสมอลล์ทอล์กหูฟังสมอลล์ทอล์กทั้งหลาย ถ้าไม่พันเก็บจะยุ่งเหยิงมาก ใช้ตลับคอนแท็คเลนส์ช่วยสิ เก็บได้ดีไม่มีพันกัน4. เก็บยาหรือวิตามินพกยาชนิดที่จำเป็นหรือ


แชร์วนไป!! วิธีรักษาน้ำมันลวกแขน ให้หายแสบร้อนและไม่ทิ้งรอยแผลเป็น
แชร์วนไป!! วิธีรักษาน้ำมันลวกแขน ให้หายแสบร้อนและไม่ทิ้งรอยแผลเป็น
ย4. ประคบด้วยแตงกวา หลังจากล้างแผลด้วยน้ำเย็นเรียบร้อยแล้วใครมีแตงกวาแช่เย็นให้รีบหั่นเป็นแว่น ๆ แล้วนำมาประคบแผลน้ำมันลวกโดยทันที ให้น้ำในแตงกวา วิตามินซี และ


น่าจะรู้มาตั้งนาน กินแก้วมังกร ก็ลดน้ำหนักได้ ด้วยสูตรต่อไปนี้
น่าจะรู้มาตั้งนาน กินแก้วมังกร ก็ลดน้ำหนักได้ ด้วยสูตรต่อไปนี้
ประเทศไทยสามารถปลูกได้ทุกที่ ช่วงเวลาอร่อย เอ๊ยยย! ออกผลของแก้วมังกรจะอยู่ในเดือนมีนาคม ? เดือนพฤศจิกายน >_<โดยในแก้วมังกร 1 ผล จะประกอบไปด้วย? วิตามินซี ,


กินเปลือกบ้างก็ได้!! ผักผลไม้ 7 ชนิดที่ไม่ควรปอกเปลือกออกก่อนทาน!
กินเปลือกบ้างก็ได้!! ผักผลไม้ 7 ชนิดที่ไม่ควรปอกเปลือกออกก่อนทาน!
ใช้มันฝรั่งทำเช่น มัดบน มันเผาต่างๆล้วนปอกเปลือกมันทั้งนั้นเลยใช่มั้ยเอ่ย แต่สาวๆรู้มั้ยว่าเปลือกของมันฝรั่งมีคุณค่าทางอาหารถึง 20% เลยนะ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี และแร่ธาตุต่างๆ2. มะเขือม่วงเปลือกของมะเขือม่วงอุดมไปด้วยสารแอนตี้อ็อกซิแดนท์ที่ช่วยทำให้สาวๆไม่แก่เร็ว และยังช่วยป้องกันโรคต่างๆด้วยล่ะ3. มันเทศเป


 อยาก  หุ่นสวยเพรียวลม  ต้องปรับตามวัย
อยาก "หุ่นสวยเพรียวลม" ต้องปรับตามวัย
บวนการเผาผลาญ แถมยังไม่รู้สึกหิวโซ และถ้าคุณบริโภคแคลเซียมน้อยถึงน้อยที่สุด ถึงเวลาโด็ปแคลเซียมแล้วค่ะ เลือกกินอาหารเสริมที่มีแคลเซียม 500 มก. และวิตามินดี 3 ขนาด 400 IU ต่อเม็ดทุกวัน ป้องกันโรคกระดูกพรุนมาเยือนเมื่อแก่ตัวลงค่ะ


สูตรน้ำลูกเกดล้างสารพิษในตับและลำไส้ แค่ 1 สัปดาห์ ได้ผลดีมาก
สูตรน้ำลูกเกดล้างสารพิษในตับและลำไส้ แค่ 1 สัปดาห์ ได้ผลดีมาก
ดในร่างกายซึ่งทำหน้าที่กว่า 500 อย่าง ตั้งแต่ ล้างสารพิษ ต่อสู้กับเชื้อ ผลิตโปรตีนยันสร้างฮอร์โมน ขับสารพิษในเลือด ยา รวมถึงแอลกอฮอล์ในร่างกาย กักเก็บวิตามินและแร่ธาตุ แปลงน้ำตาลให้เป็นพลังงาน และอื่นๆอีกมากมาย ดังนั้นเราขอแนะนำสูตรวิธีการทำน้ำลูกเกดเพื่อขับสารพิษออกจากลำไส้และตับที่เป็นอันตรายทั้งหมด ซึ่


แค่ทำแบบนี้สัปดาห์ละครั้ง ใบหน้าของคุณจะอ่อนเยาว์ลงไปกว่า 10 ปี
แค่ทำแบบนี้สัปดาห์ละครั้ง ใบหน้าของคุณจะอ่อนเยาว์ลงไปกว่า 10 ปี
อบไปด้วย กรดไลโนเลอิกและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอำนาจช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน มันช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย สควาลีน (Squalene) ยังช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด วิตามินอีและแกมมาออไรซานอล พบมากในข้าว ที่สามารถช่วยปกป้องหัวใจและลดระดับคอเลสเตอรอล น่าเสียดายนอกจากคนญี่ปุ่นแล้วคนส่วนใหญ่ไม่ทราบข้อเท็จจริงเหล่านี้ ข้าวช่


ไขปัญหาหน้าแก่ก่อนวัย และวิธีป้องกันตีนกาเซย์ไฮก่อนวัยอันควร
ไขปัญหาหน้าแก่ก่อนวัย และวิธีป้องกันตีนกาเซย์ไฮก่อนวัยอันควร
หน็ดเหนื่อยและแก่ก่อนวัย ควรหาอายครีมมาทาบำรุงดวงตาก่อนนอน และใช้มาสก์สำหรับดวงตาด้วยก็จะดีมาก ? เลือกทานอาหาร ทานผักผลไม้ให้มากๆ รวมถึงอาหารที่มีวิตามิน E อย่างเช่น ผักใบเขียว ถั่ว ธัญพืช ฯลฯ ทั้งนี้ อาจเสริมด้วยการทานอาหารเสริม เช่น น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ? หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง พยายามอย่าพาตนเอ


กรมอนามัย เตือนผู้ป่วย 4 โรคควรระวัง! กินทุเรียนมากเสี่ยงทำอาการทรุด
กรมอนามัย เตือนผู้ป่วย 4 โรคควรระวัง! กินทุเรียนมากเสี่ยงทำอาการทรุด
นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ทุเรียนจัดอยู่ในอาหารกลุ่มผลไม้ที่ให้วิตามินแร่ธาตุ และเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตแต่สำหรับกลุ่มผู้ป่วยเป็นโรคไต เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และหลอดเลือดหัวใจตีบควรระวังเป็นพิเศษ หากกินทุเรียนในป


อยากมีผิวสวย ลองทานแบบนี้
อยากมีผิวสวย ลองทานแบบนี้
่อมแซม เซลล์ของร่างกายที่เสื่อมโทรม และยังมีเซเลเนียม ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความชรา และความเสื่อมของร่างกายน้ำมันมะกอก ประกอบด้วยวิตามินเอและอี ที่เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ เพื่อทำให้ผิวดูอ่อนวัย มีความชุ่มชื้นและเนียนนุ่มเมล็ดข้าวและธัญพืช จะมี


สัญญาณแบบนี้ บ่งบอกว่าผิวคุณแก่แล้วนะ !
สัญญาณแบบนี้ บ่งบอกว่าผิวคุณแก่แล้วนะ !
หี่ยว 6. มีริ้วรอยระหว่างคิ้ว 7. รู้สึกต้องลงรองพื้นเพิ่มขึ้น คุณผู้หญิงชะลอวัยตัวเองได้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ที่มีวิตามินสำหรับผิว ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ นอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ ก็ทำให้ช่วยชะลอวัยได้แล้ว

#ผู้หญิง #ความสวยความงาม


รู้ไว้จะได้ไม่อ้วน!! หิวบ่อย สาเหตุเกิดมาจากอะไร
รู้ไว้จะได้ไม่อ้วน!! หิวบ่อย สาเหตุเกิดมาจากอะไร
ะส่งผลถึงการหลั่งฮอร์โมน เกรลิน และเลปติน ทำให้เกิดความอยากอาหาร ของหวาน และ น้ำหวาน มากขึ้นน้ำผลไม้น้ำผลไม้ เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์กับสุขภาพ ให้วิตามินและแร่ธาตุก็จริง แต่น้ำผลไม้ที่ผ่านกระบวนการคั้น และแยกกากใยออกจนหมด จะเหลือเฉพาะน้ำ และน้ำตาลตามธรรมชาติของผลไม้อยู่ เมื่อดื่มเข้าไปทำให้กระบวนการย่อ


 5 วิธีรักษารอยสิวที่หลัง ทำยังไงให้หลังเนียน ใส ไร้จุดด่างดำ ?!
5 วิธีรักษารอยสิวที่หลัง ทำยังไงให้หลังเนียน ใส ไร้จุดด่างดำ ?!
มาแล้วเราก็รักษาแค่รอยสิวอย่างเดียวพอ3. ทาครีมลบรอยสิวเมื่อเรากำจัดสิวให้หลุดออกแล้ว ที่เหลือก็เป็นช่วงเวลาแห่งการฟื้นฟูแล้วนะคะ ลองหาครีมลบรอยสิว พวกวิตามินอี หรือฮีรูสการ์ สการ์เจล อะไรประมาณนี้ แล้วทาที่ รอยสิวทุกวันเป็นประจำ รอยสิวจะจางลงเร็วขึ้น4. ทาครีมบำรุงตามปกติถ้าไม่อยากให้หลังดูแห้งกร้านไม่น่ามอ


มาดู!! โลชั่นที่ให้ความชุ่มชื่นกับผิวของเรา สำหรับหน้าหนาวนี้กันเถอะ
มาดู!! โลชั่นที่ให้ความชุ่มชื่นกับผิวของเรา สำหรับหน้าหนาวนี้กันเถอะ
Moisture Nourishing สาวๆ หลายคนบอกว่ามันคือความดีงามแห่งโลชั่น ต่อให้อยู่ในอากาศหนาวแค่ไหนก็เอาอยู่ เพราะตัวนี้เค้ามีสารสกัดจากข้าวโอ๊ต ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินอี โปรตีน และแร่ธาตุที่สำคัญสำหรับผิวของเรา จึงทำให้ผิวเรามีความชุ่มชื่นน่าสัมผัสMistine Natural Fuk Kao ชื่อก็บอกอยู่แล้วนะค่ะว่ามีส่วนผสมของฟักข้าว


8 ไอเทมเพื่อหน้าใสก่อนสงกรานต์
8 ไอเทมเพื่อหน้าใสก่อนสงกรานต์
nymolyชื่อคุ้นหูมากล่ะสิ เพราะถือเป็นมาสก์ในตำนานใน 7-Eleven เลยก็ว่าได้ ตัวนี้ใช้ดีเรื่องผิวบริงก์ๆ กระจ่างใส เพราะมีสารสกัดจากผงไข่มุก มะเขือเทศ และวิตามินบี 3 ค่ะเราชอบใช้วันธรรมดา ก็ถือว่าบ่อยนะ ใช้ช่วงเย็นของวันที่ออกไปทำงาน ก็มาสก์ก่อนนอน 1 ซองเราใช้ทั้งหน้าเลยค่ะ ล้างออกแล้วผิวไบร์ทขึ้นอย่างเห็นได้ช


7 วิธีสวยด้วยน้ำมันมะพร้าว มีไว้ใช้คุ้ม!
7 วิธีสวยด้วยน้ำมันมะพร้าว มีไว้ใช้คุ้ม!
้นผม ช่วยให้เส้นผมชุ่มชื้น ไม่แห้งเสียด้วยค่า ให้ความชุ่มชื่นผิวimage marrybaby.vn นอกจากจะดีกับเส้นผมแล้วน้า น้ำมันมะพร้าวยังดีกับผิวด้วย โดยวิตามินอีในน้ำมันมะพร้าวจะช่วยบำรุงผิวให้สดใส และน้ำมันมะพร้าว ยังเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์แบบธรรมชาติ ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งเสีย วิธีใช้ก็ง่ายๆ เลยค่า ใ


อ่อนเพลีย ไม่มีแรง เหนื่อยง่าย เราป่วยแน่ ๆ หรือแค่ขี้เกียจ ? มาเช็กกัน
อ่อนเพลีย ไม่มีแรง เหนื่อยง่าย เราป่วยแน่ ๆ หรือแค่ขี้เกียจ ? มาเช็กกัน
็นไม่ควรกินเยอะเกินไป เพราะจะทำให้ระบบย่อยทำงานหนัก จนส่งผลให้นอนหลับยาก หลับไม่สนิท ตื่นตอนเช้ามาไม่สดชื่น 6. กินผักและผลไม้ให้ได้ทุกมื้อ เพราะมีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญสำหรับการทำงานของระบบประสาทและสมอง 7. ดื่มน้ำให้ได้ประมาณ 1.5 ลิตรขึ้นไป ให้น้ำช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายตลอดทั้งวัน 8. พ


น่าทึ่งมากๆ วิธีรักษาตากุ้งยิง ด้วย 3 สูตรธรรมชาติ
น่าทึ่งมากๆ วิธีรักษาตากุ้งยิง ด้วย 3 สูตรธรรมชาติ
บบนี้ ให้ลอง 3 สูตรธรรมชาติเพื่อช่วยรักษาอาการตากุ้งยิง แตงกวา แตงกวามีฤทธิ์ต้านการอักเสบและจะทำให้รู้สึกระคายเคืองได้ทันทีที่นำมาปิดตา ประกอบไปด้วยวิตามิน เค ซี บี1 โพแทสเซียมและโบรมีนจะช่วยในการรักษาเปลือกตา มันฝรั่ง มันฝรั่งเหมาะแก่การรักษาตากุ้งยิงมากเพราะมีหน้าที่ต้านการอักเสบ เพียงแค่คุณฝานมันฝรั


10 อาหารที่เหมาะแก่การรับประทานในช่วงลดน้ำหนัก
10 อาหารที่เหมาะแก่การรับประทานในช่วงลดน้ำหนัก
ะสบการณ์ในการลดน้ำหนักราบ รื่นขึ้นโดยการเพิ่มอาหาร 10 อย่างที่มีประโยชน์ให้กับจานของคุณกันดีกว่า อาหารดังกล่าวมีทั้งแหล่งโปรตีนที่สำคัญ ช่วยเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุเพื่อให้คุณมีสุขภาพดีและสมดุลกับปริมาณแคลอรี่ ที่บริโภคเข้าไป ปลา : กับเครื่องปรุงรสเล็กน้อยหรือน้ำมะนาว เนื้อปลาเทราท์หรือแซลมอนหนัก 4-


 9 วิธีทำให้สิวหายภายใน 1 วัน
9 วิธีทำให้สิวหายภายใน 1 วัน
สีฟันสูตรธรรมชาติ แทนยาสีฟันสูตรอื่น ๆ ที่อาจมีสารโซเดียม ลอริล ซัลเฟต (SLS) ที่ระคายเคืองต่อผิวได้ค่ะ6. พอกหน้าด้วยน้ำมะนาว น้ำมะนาว อุดมไปด้วยวิตามินซีและสาร AHA ซึ่งช่วยให้สิวแห้งเร็ว โดยสาว ๆ อาจนำมาผสมกับดินสอพองก็ช่วยทำให้สิวยุบได้เช่นกัน เพราะดินสอพองมีสารแคลเซียมคาร์บอเนตที่ช่วยทำให้สิวแห


3 ประโยชน์สุดเริด ที่ได้จากการกินโยเกิร์ตตอนเช้า
3 ประโยชน์สุดเริด ที่ได้จากการกินโยเกิร์ตตอนเช้า
้าไปในโยเกิร์ตถ้วยเดิมของคุณด้วย เพื่อให้ไฟเบอร์ในผลไม้เติมเต็มความอิ่มในท้องของเราได้มากขึ้น2. กินโยเกิร์ตตอนท้องว่าง แก้ท้องผูกได้ ในโยเกิร์ตมีวิตามินและเกลือแร่อยู่หลายชนิดด้วยกัน ทั้ง


เผย วิธีกระชับรูขุมขน ให้หน้าใสไม่มีหลุม แบบเร่งด่วน
เผย วิธีกระชับรูขุมขน ให้หน้าใสไม่มีหลุม แบบเร่งด่วน
ไว้เติมระหว่างวัน พร้อมอุปกรณ์ทำความสะอาดใบหน้าระหว่างวันสำหรับคนผิวมัน สามารถทำได้วันเว้นวัน จะกระชับผิวหน้าดีขึ้นภายใน 1 สัปดาห์ เอ็นไซม์ธรรมชาติและวิตามินซีในน้ำมะนาวจะช่วยให้รูขุมขนกระชับขึ้น อีกผิวขาวใสขึ้นอีกด้วย ถึงเวลาต้องดูแลผิวหน้าให้ถูกวิธีกันแล้ว ปฏิบัติด่วน!ขอขอบคุณเนื้อหาจาก : cosmenet.in.th/


5 วิธีเพิ่มความเย็นสดชื่นให้กับผิวหน้ารับร้อนนี้
5 วิธีเพิ่มความเย็นสดชื่นให้กับผิวหน้ารับร้อนนี้
การสครับบ์หน้าจะช่วยลดการหมักหมมของสิ่งเหล่านี้และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ให้ผิวหายใจได้อย่างปลอดโปร่งขึ้น ลดความอบอ้าวของผิวลงได้5.กินผลไม้และที่มีวิตามินซีอยากให้ผิวเย็นสดชื่นจากภายในต้องบำรุงด้วยอาหารการกินด้วย ร้อนนี้อาจเน้นผักผลไม้ให้มากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะผักใบเขียวและผลไม้ที่มี


อยากผอมให้เลือกกิน!! 5 อาหารชั้นเลิศที่จะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้น!!
อยากผอมให้เลือกกิน!! 5 อาหารชั้นเลิศที่จะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้น!!
น เรียกได้ว่ากินแล้วไม่อ้วนยิ่งขึ้น แถมผอมลงกว่าเดิมอีกด้วยค่ะ!!1. เมล็ดธัญพืชเมล็ดธัญพืชทั้งหลายและข้าวไม่ขัดสีเช่น ไรซ์เบอรี่และข้าวกล้อง ต่างอุดมไปวิตามินและโปรตีนที่มีประโยชน์กับร่างกายแถมธัญพืชทั้งหลายยังกินแทนขนมจุกจิกได้ไม่อ้วนอีกด้วยใครที่ชอบกินขนมคบเขี้ยวลองหันมากินเมล็ดธัญพืชกันดูนะจ๊ะเพื่อสุขภาพ


อร่อยทำง่าย! นูเทลล่าเฟรนช์โทสต์โรล สอดไส้สตรอเบอร์รี่ เปรี้ยว หวาน หอมมัน
อร่อยทำง่าย! นูเทลล่าเฟรนช์โทสต์โรล สอดไส้สตรอเบอร์รี่ เปรี้ยว หวาน หอมมัน
รอเบอร์รี่ สูตรของเชฟ NAG คนเก่งแห่งเว็บ recipetineats.com เหมาะทั้งกับสาวรักขนมและสาวรักผิวเลยทีเดียวค่ะ เพราะรสชาติอร่อย หอมนุ่ม ชุ่มนมเนย และยังได้วิตามินซีจากสตรอเบอร์รี่รสเปรี้ยวสดชื่น ตัดรสด้วยนูเทลล่าหวานมันที่เข้ากันดีอย่างไม่น่าเชื่อ วิธีทำยังทำง่ายมากๆ เหมาะจะทำเป็นของว่างทานเล่น หรือว่าทำทานเป็น





ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!
ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!

หุ่นดีแต่มีพุงอย่าปล่อยไว้!! 3 วิธีลดหน้าท้องอย่างเห็นผล คนหุ่นดีแต่มีพุงต้องจัดให้ไว
หุ่นดีแต่มีพุงอย่าปล่อยไว้!! 3 วิธีลดหน้าท้องอย่างเห็นผล คนหุ่นดีแต่มีพุงต้องจัดให้ไว

9 ประโยชน์จากน้ำแข็ง ที่ช่วยให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น!
9 ประโยชน์จากน้ำแข็ง ที่ช่วยให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น!

15 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณคบหาอยู่กับผู้ชายที่แสนดี
15 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณคบหาอยู่กับผู้ชายที่แสนดี

นิ่วในไต หายได้ ไม่ต้องผ่าแล้ว เพราะกินสิ่งนี้?.. ตำรายาแก้นิ่วในไตจากแตงกวา
นิ่วในไต หายได้ ไม่ต้องผ่าแล้ว เพราะกินสิ่งนี้?.. ตำรายาแก้นิ่วในไตจากแตงกวา

ถ้าไม่อยากโง่ ต้องอ่าน!! 4 คำพูดผู้ชายที่น่าสงสัย
ถ้าไม่อยากโง่ ต้องอ่าน!! 4 คำพูดผู้ชายที่น่าสงสัย

รวบรวมวิทยายุทธ สูตรเด็ด ในการ ตื้อ...ตื้อเท่านั้นครองโลกกกก?
รวบรวมวิทยายุทธ สูตรเด็ด ในการ ตื้อ...ตื้อเท่านั้นครองโลกกกก?

20 ไอเดียใส่เสื้อเชิ้ตให้รอดทุกงาน ใส่กับอะไรดี?!
20 ไอเดียใส่เสื้อเชิ้ตให้รอดทุกงาน ใส่กับอะไรดี?!

แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(
แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(

ไม่เคยรู้มาก่อน!! เพียงแค่ใช้  เปลือกกล้วย  ขัดหน้าแบบนี้!! คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
ไม่เคยรู้มาก่อน!! เพียงแค่ใช้ "เปลือกกล้วย" ขัดหน้าแบบนี้!! คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง

ลดอาการติดโซเชียลเน็ตเวิร์ก เพื่อต่ออายุให้กับความรัก
ลดอาการติดโซเชียลเน็ตเวิร์ก เพื่อต่ออายุให้กับความรัก

กิน บร็อกโคลี่ อายุยืนถึง 100 ปีชัวร์!
กิน บร็อกโคลี่ อายุยืนถึง 100 ปีชัวร์!




#ทรงผมสั้นสไลด์ #ครีมอันตราย #ดวง #ยาทาเล็บ #สบู่รักษาสิว #ผู้หญิงเซ็กซ์จัด #ใส่แหวนตามราศี #ดูดวงความรักปี2563 #สบู่ผิวขาว #วาสนาดี #ผลไม้กระป๋อง #จองตั๋วหนัง #ปาท่องโก๋สเปน #อยากเป็นนักร้อง #สุคนธสวัสดิ์ #เจ็บใจ #ความสามารถพิเศษ #ประมูล #แฮกเกอร์ #สตาร์นิว #สุขภาพดี #นางมโนราห์ #ร้านขนม #สูตรลดความอ้วน #รักเด็ก #พลังงานแสง #ประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกา #กางเกงยีนส์เอวสูง #แบบบันได #วิธีทำให้หน้าเรียว #อีกไกลแค่ไหนจนกว่าฉันจะใกล้ #รักษารากฟัน #เสื้อสั้น #น้ำมันดิบ #ของขวัญวันเกิดผู้ชาย #ความเชื่อของคนไทย #คู่กรรม #หวาย #ของขวัญปีใหม่ #ฉายาเท่ๆ
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , ข่าวดารา

PlazaPhone.com